Может ли NAD+ и биохакинг помочь вам похудеть?

Иногда может показаться, что похудеть невозможно, особенно с возрастом. Мы можем быть сбиты с толку тем, почему цифры на весах продолжают ползти вверх, несмотря на все наши усилия правильно питаться и заниматься спортом. Однако, возможно, это не наша вина. Это может быть связано с нашей биохимией.

С возрастом наш организм становится более восприимчивым к воспалениям и менее устойчивым к гормональным и экологическим колебаниям. Но есть решение — биохакинг 

Что такое биохакинг вашего тела?

Биохакинг вашего тела — это изменение вашего химического состава и физиологии с помощью науки и самостоятельных экспериментов для повышения энергии и жизнеспособности. Это широкое определение, но это также связано с тем, что концепция постоянно развивается и может включать в себя множество различных вещей. Но в самом простом смысле биохакинг вашего тела — это регулирование того, что происходит вокруг вас и в вашем теле.

Это все чаще становится отличным способом стать самой энергичной, продуктивной и здоровой версией себя. 

Биохакинг для похудения

В частности, биохакинг можно использовать, чтобы помочь вам сбросить вес. Существует несколько способов оптимизировать работу вашего организма для достижения максимальной метаболической, гормональной и клеточной активности.

Сон

Недостаток сна или его низкое качество связано с подавлением метаболических функций из-за колебаний уровня лептина и грелина в организме. Многочисленные исследования показали, что ограничение сна и его плохое качество могут привести к хроническим нарушениям обмена веществ, увеличению веса и повышенному риску ожирения и других хронических заболеваний. Имея это в виду, постоянный качественный сон жизненно важен для любой программы по снижению веса. Установление постоянного цикла сна стабилизирует циркадный ритм, который, в свою очередь, помогает стабилизировать уровень грелина.

Стресс

Высокий уровень стресса напрямую связан с повышением уровня грелина, что, в свою очередь, может привести к увеличению веса. Методы управления стрессом во многом зависят от человека, но есть много отличных способов начать. Существуют такие приложения, как Headspace и Calm, а также множество бесплатных онлайн-медитаций с гидом.

Диета

Конечно, чтобы любая программа по снижению веса была эффективной, вы должны потреблять меньше калорий, чем сжигаете. Но определенные продукты могут помочь вам в вашем биохакинговом путешествии. Включение продуктов с высоким содержанием пищевых волокон, таких как свежие овощи, может помочь снизить уровень грелина и стимулировать потерю веса.

NAD +

Добавки НАД ПЛЮС это способ биохакинга  для оптимизации состояния здоровья, в частности снижения веса. Добавки  использует силу NAD + для:

Увеличить метаболизм

Создать здоровый аппетит

Уменьшить хроническую усталость

Укрепить иммунную систему

Преимущество использования NAD+  для похудения заключается в том, что он также помогают снизить стресс и улучшить сон – два  способа биохакинга вашего организма для оптимальной потери веса.

Мы можем вернуть контроль над собственным телом с помощью этих простых советов по биохакингу, которые позволят нам вести счастливую и здоровую жизнь, о которой мы мечтаем.

Узнайте больше о добавке Анти-Усталость на https://nadplus.ru/shop/anti-fatigue/

 Эта статья не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации или постановки диагноза. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут возникнуть у вас относительно состояния здоровья. Все взгляды и заключения принадлежат автору.

18+. БАД , не является лекарственным средством.