МОЖЕТ ЛИ NAD+ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ?

Жить более долгой и здоровой жизнью – это то, о чем мы мечтаем, и благодаря различным достижениям, таким как улучшение здравоохранения, иммунизация, лучшее питание, более безопасные и чистые условия жизни и более высокий уровень жизни в целом, мы живем дольше, чем 100 или даже 50 лет назад. Никто точно не знает, как долго он будет жить, но есть ряд факторов, которые мы можем принять во внимание, которые влияют на то, как быстро мы стареем.

ЗАГРЯЗНИТЕЛИ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ

Хотя мы живем в гораздо более здоровой и чистой окружающей среде, чем, скажем, в викторианскую эпоху, загрязнение воздуха, воды и шум все еще существуют. Исследования показали, что нынешние уровни загрязнения воздуха сократили ожидаемую продолжительность жизни в среднем на 1 год и 8 месяцев во всем мире. Окружающая среда может играть огромную роль в определении продолжительности жизни, и внешние воздействия, такие как токсины окружающей среды, действительно влияют на старение.

ГЕНЕТИКА

Некоторые вещи заложены в нашей ДНК, и наша генетика играет определенную роль в том, как быстро мы стареем. Нет окончательного ответа на вопрос, как долго мы собираемся жить, но мы можем получить какое-то представление, посмотрев на наших родителей и других членов нашей семьи.

ВЫБОР ОБРАЗА ЖИЗНИ

Неправильное питание в сочетании с малоподвижным образом жизни может значительно сократить продолжительность жизни. А когда вы добавляете такие вещи, как употребление наркотиков, чрезмерное употребление алкоголя и курение, жизнь становится все короче и короче.

ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ И БОЛЕЗНИ

Хроническое или иное заболевание влияет на продолжительность жизни. Например, рак, болезни сердца, диабет или болезнь Альцгеймера. Хроническое воспаление на самом деле играет центральную роль в этих заболеваниях, длительное воспаление также играет роль в старении и возрастных заболеваниях. Трое из пяти человек во всем мире умирают от болезни, которая была связана с воспалением. Исследования показали, что хронический стресс сокращает продолжительность жизни на три года.

NAD+ И СТАРЕНИЕ

Так может ли NAD+ на самом деле помочь нам жить дольше? Добавки NAD+ жизненно важны для биохимических путей, которые поддерживают функционирование нашего организма, и из-за их роли в поддержке эффективного восстановления ДНК, NAD+ рекламируется как “антивозрастная молекула”. С возрастом наш организм вырабатывает все меньше и меньше этого кофермента. Это объясняет, почему пожилые люди слабы или у них недостаточно энергии для питания своего тела и физиологических процессов. NAD+ снижает окислительный стресс, связанный с хроническим воспалением в организме. По сути, без NAD+ наш организм не был бы таким эффективным, каким должен быть, восстанавливался бы менее эффективно и был бы склонен к дегенеративным заболеваниям, которые мы связываем со старением. Так что, хоть это не чудо-решение, способное остановить старение, его, безусловно, стоит рассмотреть наряду со здоровым образом жизни, если мы хотим жить как можно дольше.