ПОМОГАЕТ ЛИ ХУДЕТЬ NAD+ (НАД ПЛЮС)?

NAD+ необходим для производства клеточной энергии, восстановления ДНК и выживания клеток. Истощенный уровень NAD+ связан с различными нарушениями здоровья. Таким образом, добавки NAD+ приобретают все большую популярность. Хотя NAD+ признан за свою роль в долголетии и борьбе со старением, недавние исследования показывают, что он также может помочь в потере веса и борьбе с ожирением.

Исследование показало, что NAD+ может усиливать митохондриальный метаболизм, улучшать энергетический обмен и физическую активность, улучшать чувствительность к инсулину и подавлять возрастное увеличение веса.

В 2023 году ученые Гарварда изучили различные последствия приема добавок для здоровья у 30-ти людей среднего и старшего возраста с избыточным весом или ожирением. После приема добавок ежедневно в течение 28 дней у участников увеличился уровень NAD+, снизилось диастолическое артериальное давление, снизился уровень холестерина.

Исследования потенциальной пользы NAD+ для здоровья при контроле веса продолжаются. Предполагается, что он играет роль в потере веса посредством нескольких механизмов.

Активация SIRT1. NAD+ повышает активность определенных белков в наших клетках, называемых сиртуинами. Эти белки участвуют в различных клеточных процессах, включая метаболизм, восстановление ДНК, реакцию на стресс и старение. SIRT1, тип сиртуина, участвует в регуляции обмена веществ и играет роль в управлении накоплением и использованием жира в нашем организме. 

Активация AMPK. Результаты коллективных исследований указывают на то, что фермент AMPK участвует в гомеостазе клеточной энергии. Предполагается, что NAD+ может увеличивать активность AMPK, что может привести к увеличению потребления энергии и сжиганию жира, что потенциально способствует снижению веса и поддержке усилий по борьбе с ожирением.

Может поддерживать липолиз (расщепление жира). NAD+ обладает способностью повышать активность фермента ATGL, который играет ключевую роль в расщеплении триглицеридов, основного типа жира, хранящегося в нашем организме. В результате NAD+ может способствовать снижению веса за счет увеличения экспрессии этого фермента, тем самым способствуя расщеплению накопленных триглицеридных жиров, что потенциально способствует достижению более здорового веса.

Исследования подтверждают, что NAD+ может помочь в контроле веса; однако большинство доступных в настоящее время исследований проводится на животных моделях, а данные клинических испытаний на людях все еще отсутствуют. Согласно исследованиям, NAD+ имеет ряд преимуществ для здоровья: замедляет старение, повышает уровень энергии, улучшает действие инсулина, улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы и нейропротекцию.

Жан Винсен Бельтран, доктор философии